как ускорить рост волос на голове без наращивания

|  

Вы ищете способы быстрого роста волос? Мы знаем точно, что для этого необходимо. Для того , чтобы ваши волосы росли быстрыми темпами, есть несколько вещей, которые вам нужно сделать, чтобы начался этот процесс . Например ,то, что вы едите, влияет на качество ваших волос, а также на их рост. Если вы едите здоровую пищу и пьете большое количество воды, то вы решите 80% вашей проблемы . Вы предотвратите выпадение волос и они станут расти во много раз быстрее. Отращивать здоровую шевелюру то же самое, что стремиться к развитию здорового тела. Здесь вы найдете простые советы, которые помогут вам развить здоровое тело и иметь длинные и густые волосы. А главное, прочитав статью, вопрос «как ускорить рост волос на голове без наращивания?» уже будет ясен и прост для вас.

Конечно же, длинные, роскошные, густые, здоровые и блестящие волосы, причем свои, а не искусственно наращенные – предмет гордости любой девушки или женщины. Мужчины провожают длинноволосых женщин восторженными взглядами. Длинные волосы очень модны сейчас. Если вы не хотите ходить с наращенными волосами, а предпочитаете свое, естественное, то, конечно же, вам стоит позаботиться о здоровье своих волос, об их более интенсивном росте.
Для достижения более быстрого роста волос нужен богатый рацион белков и минералов, поступающих в организм вместе с пищей. Их вы найдете в таких пищевых продуктах, как молоко, молочные продукты, сыр, творог, миндаль и орехи, крупы, свежие овощи .
для роста и здорового развития ваших волос полезно употребление следующих продуктов: зеленые овощи, наряду с фруктами, мед, крупы, проращенные зерна пшеницы . Все эти продукты будут способствовать укреплению ваших волос изнутри.
Старайтесь избегать в вашем рационе продукты, богатые холестерином . Это позволит сохранить вашу кожу и волосы здоровыми. Холестерин обычно встречается в мясе животного. Так что лучше соблюдать вегетарианскую диету, употреблять в пищу рыбу, или же соевые бобы и сырые овощи. Пищу лучше готовить на пару или запекать, такая здоровая еда не только пойдет на пользу вашим волосам, но и укрепит силы организма, благотворно скажется на органах пищеварения.
Для того, что бы уберечь волос от обезвоживания и, тем самым, ускорить процесс роста волос, вы должны употреблять по меньшей мере от 12 до 14 стаканов воды в день, чтобы сохранять влагу в коже головы и тела. Пить лучше минеральную или очищенную воду. Не стоит злоупотреблять крепким кофе и чаем, они негативно сказываются на состоянии кожи и волос.
Для быстрого роста ваших волос незаменимыми являются жирные кислоты, которые обычно содержатся в жирной рыбе (лосось и тунец), в льняном масле , в подсолнечном масле , а также семечках тыквы и кунжута. Добавление этих продуктов в ваш рацион будет иметь большое значение для здоровья вашего организма, а следовательно, и здоровья ваших волос.
Вам также необходимы продукты , богатые витамином(B). Витамин(B) присутствует в грибах и в цветной капусте.
Витамин (С) также является хорошим усилителем роста волос. Витамин (С) содержится в  и помидорах, цитрусовых.
Для ускорения роста волос необходимо принимать Витамин (Е) . Витамином (Е)  богато растительное и оливковое масло и зародыши пшеницы.
Очень эффективным лечением для роста здоровых волос является следующий замечательный рецепт : смешайте 1 яичный желток с одной столовой ложкой оливкового масла и тремя каплями масла витамина ( Е) вместе. Как только вы объединили эти ингредиенты, нанести эту смесь необходимо непосредственно на кожу головы с применением массаж а на 10 минут, а затем дайте вашим волосам отдохнуть 30 минут. После этого просто промойте волосы с шампунем,  затем нанесите любой увлажняющий бальзам на влажные волосы , удерживая бальзам на волосах 1-2 мин, далее смойте теплой водой. После чего волосы высушите естественным путем (без использования фена!).
Рекомендуемым лечением волос является перемешивание касторового и миндального масла . Массировать эту смесь в ваших волосах необходимо на регулярной основе. Этот процесс будет творить чудеса, содействуя развитию сильных фолликул волоса.

Не менее эффективны маски из репейного масла. Репейное масло можно смешать с несколькими каплями витамина Е, с 1ст. л. витамина В6, нанести эту смесь на голову и держать 1 час, после чего смыть шампунем.

Говорят, удивительным образом усиливает рост волос на голове облепиховое масло. Блондинкам его лучше не использовать, так как оно может вызвать желтизну осветленных волос, а вот брюнеткам – подойдет идеально. Облепиховое масло наносят на волосы и массажными движениями втирают в кожу головы в течение 7 минут. затем на голову одевают утепляющий колпак или полотенце. Маску нужно оставить на волосах на 1 час, после чего смыть теплой водой и шампунем. Такой способ, как утверждают некоторые девушки, способен ускорить рост волос до 3см в месяц, если использовать его раз в неделю регулярно.
Также используют 1 чайную ложку порошкового пажитника, 1 ч. л. порошка перца, и пол чашки кокосового молока. Смешивая их вместе, превращают в однородную массу, а затем применяют смесь для кожи головы. Нанесите непосредственно такую маску на волосы и позвольте ей впитаться в корни волос. Оставьте эту смесь на волосах на 2 часа, затем смойте шампунем. После чего смажьте волос бальзамом на 2 мин., промойте еще раз и просушите волосы полотенцем (фен не применять!) Эффект будет поразительный! Ваши волосы будут шелковистым и легким, что намного облегчит их рост.

Это простые способы збавить вас от желания нарастить волосы, так как они способны укрепить волосы, придать им здоровый, шелковистый вид. А также такой уход за волосам спровоцирует более быстрый рост волос на голове. Вы увидите результаты в течении двух недель. Помните! Чтобы добиться хороших результатов, необходимо быть последовательным и терпеливым, применяя все советы! В уходе за волосами очень важна регулярность. Красота ваших волос и тела, ваше здоровье в ваших руках!

Катя Шитова, специально для www.allwomens.ru